Introkurs i kajakk ved Bjønnesstranda, Tjodalyng

Alltid hatt lyst å prøve kajakk - eller blitt litt nysgjerrig på om det kanskje er noe for deg?
Her er det plass for alle og instruktøren stiller med alt utstyr.
(Sikker på du vil drive med padling - da anbefales 16 timers grunnkurs i stedet - ta kontakt for datoer)

Varighet ca 4 timer- pris 1200 kr per pers
Alle får våttkort etter gjennomført kurs

Alle må medbringe minimum ett tørt skift.. klær og sko må tåle vann, og kan gjerne være neopren, alternativt gjerne ull og evt. ett vindtett lag til ytterst. Ta med solkrem og gjerne caps eller rimelige solbriller... Lurt med jakke eller varm genser til etter kurset 😊
Ta også med drikke, snacks og en termos med noe varmt...
Og husk godt humør ;-)

Hovedmål

Deltakeren introduseres til kajakken og utstyret. Etter endt kurs har deltakeren gjennom enkel praktisk øvelse lært å bruke kajakk, åre, trekk og vest. Kurset skal motivere for videre opplæring i padling.

Delmål

Løfte, bære og sjøsette kajakk.
Padle forover med rett kurs.
Stoppe.
Svinge kajakken begge veier.
Bakoverpadling.
Gå rundt og komme seg tilfredsstillende ut av kajakken i vannet.
Ilandstigning
Sittestilling og god padleteknikk
Innføring til hvordan en kan øke sikkerheten ved padling.
Kjennskap til lokale padleforhold

Send melding på 99305643 eller raisbaek@hotmail.com ved spørsmål